みなさん健康診断やってますか。
私は会社で年一回の健康診断をやってます。
年齢とともに身体もガタが来ますので、メンテナンスは大切です。
特に、がんやメタボは早めの対応が大切だと思います。
メタボリックシンドロームは、糖尿病になるリスク、心筋梗塞や脳梗塞などの心血管疾患をおこしたりする事で死亡するリスクが倍以上になると言われています。 また、これらの病気以外にも高尿酸血症、腎臓病、非アルコール性脂肪肝や睡眠時無呼吸症候群といった病気を引き起こす事があります。
私の周りでも脳梗塞で倒れる方が、数名いらっしゃいました。
私は健康診断でいつも尿酸値が高いので、痛風になる可能性が高いです。しかしサウナの後のビールはなかなか止められません。
がんについては、重篤化してから発見するケースが多くあります。
重篤した状態で治療を行うと身体面・金銭など多くの負担が発生しますので、そうなる前に、定期的に検査することで早期発見・早期治療をすることができます。
私の知り合いで、前立腺がんの検査を毎月受けている方がいるのですが、ある時検査にひっかかったのですが、早期発見ができたため手遅れになる前に治療できました。
次にメタボですが、過去にダイエットに挑戦し、努力した割には痩せなくて挫折した方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
それは、アプローチが間違っているのかも知れません。
『遺伝子検査』をして自分に合った最適なダイエットを試してみては如何でしょうか。
人生の幸福って何だろうと考える時があります。
お金持ちになることでしょうか？地位や名声を手に入れることでしょうか？異性からモテることでしょうか？
否、もっと地味で身近にあることなんじゃないかって思います。
いくつになっても友達がいて、生活に困らない程度のお金があって、足腰が丈夫で、病気にならなければ、十分幸福じゃないでしょうか。
健康的な体系をキープできれば、ポジティブになって色々な人との出会いがあったり、そこから親友や恋人ができたり、結婚したり、子供ができたり、孫ができたり、人生の最期を迎える時に泣いてくれる人が居てくれたり・・・。
それが”人生の勝ち組”だと思っています。
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